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Rund um die Stimme

Stimmpflege, Aufwärmen, Gesundheit und Sprechtechnik.

Janina 3 in Rund um die Stimme 6.7.2026

Stimmtechnik VS Schauspieltraining

Wie wichtig ist für euch Schauspieltraining im Vergleich zur reinen Stimmtechnik?

Josephine 3 6.7.2026

Schauspiel überwiegt finde ich. Die Emotionen müssen authentisch sein. Das wäre mir als Zuhörer wichtiger.

Eva 2 6.7.2026

Schauspiel ist für mich immer das Fundament, um Texte und Szenen lebendig zu machen. Stimmtechnik sorgt für mich für die Feinheiten.

Lena 2 7.7.2026

Das eine funktioniert ohne das andere nicht, finde ich.

Irena 5 7.7.2026

Ich finde, in allen bisherigen Antworten steckt etwas drin. Ich würde noch einen Gedanken ergänzen, der für mich ganz am Anfang steht: Für mich beginnt alles mit der Textanalyse bzw. dem Textverständnis. Wer spricht? Zu wem? Warum/Weshalb? Und was ist eigentlich der Subtext? Was steckt eigentlich wirklich dahinter? Denn hinter einem Satz steckt oft mehr als nur eine Emotion, z.B. eine Absicht, eine Haltung, Ironie, Unsicherheit, Dominanz.... Ich frage mich immer: Wenn ich die eigentliche Aussage eines Textes selbst noch nicht wirklich verstanden habe, wie soll ich sie dann glaubwürdig und authentisch vermitteln? Je besser ich den Text verstehe, desto klarer ergibt sich für mich die passende Sprechhaltung. Und genau daraus entsteht am Ende die Wirkung beim Zuhörer, ob Authentizität, Präsenz oder Emotion. Das macht aus meiner Sicht den Unterschied zwischen vorgelesen und erzählt. Deshalb würde ich es so zusammenfassen: Verstehen. Haltung. Wirkung. Schauspiel und Stimmtechnik sind für mich dabei wichtige Werkzeuge, um genau diese Wirkung hörbar zu machen.

Katharina Robie 4 7.7.2026

@Irena Da bin ich absolut bei dir!

Janina 3 7.7.2026

@Irena ja das denke ich auch. Für mich ist Stimmtechnik das Fundament, aber Schauspieltraining ist der Schlüssel zur Authentizität. Eine Stimme kann technisch perfekt sein – erst die Emotion, die Interpretation und das Verständnis für die Rolle machen eine Aufnahme wirklich lebendig

Michael 4 7.7.2026

@Irena Ich finde, dass hast du exzellent beschrieben!💪🎙🎧💯

Irena 5 7.7.2026

@Michael Ganz lieben Dank, Michael! 🌸

Conny 4 8.7.2026

@Irena dem kann man nicht mehr viel hinzufügen. Danke Irena fürs in die richtigen Worte fassen 😊💯

Irena 5 8.7.2026

@Conny Ganz lieben Dank, Conny! ☺️🌸

Christian 3 9.7.2026

@Irena ich finde das ne super Zusammenfassung! Obwohl ich selbst noch nicht so viel Erfahrung habe, höre ich das so oder so ähnlich immer wieder und ich finde das macht sehr viel Sinn was du sagst 🙂 LG Christian

Irena 5 9.7.2026

@Christian Ganz lieben Dank, Christian! ☺️🌸

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Letzter Kommentar 9.7.2026 Öffnen

Luca-Jan 2 in Rund um die Stimme 7.7.2026

Hinter jedem Projekt

Hinter jedem Projekt steht eine Zusammenarbeit aus Ideen und den Menschen, welche diese nicht nur leben, sondern weitertragen. Damit diese Saat ihren Weg in die Herzen der Menschen findet, braucht es nur einen Moment. Es braucht diesen Funken, welche diese beinahe zornige, lautstarke und ohrenbetäubende Stille durchbricht um in Erscheinung zu treten und sich stetig neu zufassen. Und dies jeden Tag, jeden Moment. Damit eine Tugend nicht nur bei der Idee bleibt.

Irena 5 8.7.2026

Schöne markante Stimme! 😊Viel Erfolg und spannende Projekte! 🍀

Luca-Jan 2 8.7.2026

@Irena Hi Irena, vielen Dank ^^ ebenso gutes Gelingen 🍀

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Anne-Sophie Schwarz 4 in Rund um die Stimme 14.6.2026

Welche Aufwärmübungen macht ihr am liebsten?

Super spannendes Thema - Aufwärmübungen. Was sind eure Favoriten? Ich persönlich mag Lippenflattern, Singen und Kiefer massieren als Übung vor dem Sprechen am liebsten. Und den Blubber Schlauch will ich auch nicht mehr missen, grad bei angehender Heiserkeit, vor allem nach Schrei-Szenen 😂 ABER - jetzt kommts - es kommt auch vor, dass ich mich auf kleine Sprecheraufgaben gar nicht vorher warm mache. Bitte sagt mir ich bin nicht die einzige. 🤣

Marcel Hallensleben 4 14.6.2026

Ohh ja, der Blubber-Schlauch gehört hier auch zum täglichen Begleiter 😅 Was ich auch gern zu Beginn des Tages mache ist, ein paar Minuten mit Daumen im Mund und den Zähnen am Daumen zu sprechen. Bringt einen guten Schwung Artikulation rein. Ansonsten ists ähnlich wie bei Dir: Lippenflattern, Brummen, Blubbern, ein paar schwierige Buchstabenkombinationen spezifisch üben, Sprechen mit Daumen. Und dann ab dafür :)

Jasmin 3 14.6.2026

Ich muss sagen, dass ich ohne den Blubberschlauch nicht mehr kann 😅 Rettet mir die Stimme total. Ich mach meistens die Übungen von Bettina Schinko auf YT (einfach Blubbern mit Bettina Schinko eingeben) & mein Go-To Lied für den Schluss ist meistens 'Lemon-Tree'! Ansonsten wärme ich meinen gesamten Körper auch gerne auf indem ich mich überall leicht abklopfe und ein wenig durch die Gegend laufe!

Anne-Sophie Schwarz 4 15.6.2026

@Marcel stimmt ja Brummen und Summen ist auch super.

Anne-Sophie Schwarz 4 15.6.2026

@Jasmin lemon tree gefällt mir 😃 Keiner kann ohne den Blubbler Schlauch 😂

Katharina Robie 4 15.6.2026

Ich habe morgens einfach keine gute kräftige Stimme, auch nicht mit Aufwärmübungen. Bin vermutlich ein Morgenmuffel... muss erst in Fahrt kommen. Zusätzlich zu den bereits genannten Standardübungen nutze ich den Korken, ich lockere Oberkörper und Schultern und mache Atemübungen oder singe Mantras von Deva Premal.

Thomas 5 15.6.2026

Blubberschlauch ist bei mir auch Pflicht 😅 zusätzlich summen auf hm und hung mit anschließend geöffnetem Aaaah! Zungendrehen im Mund - zehnmal linksrum, zehnmal rechtsrum, Korken- oder Daumenübung, Tonleitern rauf und runter etc……

Pauline 5 15.6.2026

Ich singe viel zun Aufwärmen, ansonsten die Klassiker Bauchatmung, Voice Cork wenn ich merke dass meine Aussprache ungenau ist und viel trinken 😁😁

Anne-Sophie Schwarz 4 15.6.2026

@Katharina mir geht es da genauso. Morgens ist die Stimme bei mir auch noch nicht einsatzbereit, das kommt dann langsam um die Mittagszeit 😅 Der Korken kommt bei mir vor allem dann zum Einsatz wenn ich merke, dass ich mich häufiger als sonst verhasple beim Sprechen 😂

Anne-Sophie Schwarz 4 15.6.2026

@Pauline hat jeder so seine Technik. Würdest du denn sagen, dass du singen kannst oder ist das eher nur ein Aufwärminstrument 😅 ?

Pauline 5 15.6.2026

@Anne-Sophie singen können nein, gerne singen ja und viele Texte auswendig können ja. 😁😁

Markus 4 15.6.2026

Ich nutze auch den Korken Trick, oder eine spezielle Methode dass ich wesentlich deutlicher Spreche ^^ Lippenflattern. Der Blubberschlauch darf selbstverständlich auch bei mir nicht fehlen. Ich Spreche gerne vormittags ein. Übungen zur Atmung dürfen auch nicht fehlen.

Jana 4 16.6.2026

Hier ist noch ein Blubberschlauch Fan 😍 ohne den geht definitiv nichts. Allgemein liebe ich Bewegung zum warm machen, tanzen, Körper abklopfen…Summen, singen… Zunge dehnen, Kiefer massieren und übertrieben deutliche artikulation vorher zb

Anne-Sophie Schwarz 4 16.6.2026

@Jana aufwärmen und Spaß haben zur gleichen Zeit 😃

Anne-Sophie Schwarz 4 16.6.2026

@Markus echt, ist deine Stimme morgens schon fit ja? 😬

Marcel Hallensleben 4 16.6.2026

@Anne-Sophie Oh, das mache ich aber auch so 😁 Vormittags einsprechen, Nachmittags Schnitt.

Markus 4 16.6.2026

@Anne-Sophie meistens ja.

Laura 3 17.6.2026

Zunge dehnen, Kiefer massieren, blubberschlauch, Summen, singen alles was die Passagen schön geschmeidig macht und nicht anstrengt ☺️ Ansonsten lippenflattern und Worte überdeutlich aussprechen etc. Gefühlt die Klassiker, aber durch die Zeit an der Staatsoper ist der Fokus einfach immer beim Gesang geblieben und bei Zunge und Kiefer ☺️ Gleichgewichtsübungen wenn die Mitte noch schläft sind auch gut 😅

Anne-Sophie Schwarz 4 17.6.2026

@Laura das mit der Gleichgewichtsübung ist auch ein guter Tipp. Ich hätte früher auch nie gedacht, dass singen zum Aufwärmen so gut ist

Anne-Sophie Schwarz 4 17.6.2026

@Marcel wow da beneide ich euch. Hahaha ich bereite vormittags alles schön vor damit es dann mittags losgehen kann 😅

Irena 5 19.6.2026

Wow, ihr seid total diszipliniert! 🎉 Bin ich in dem Fall überhaupt nicht. Ich bin da einfach echt ein bisschen faul. 😅 Während ich mich auf den Text vorbereite summe und brumme ich ein bisschen (aber eher selten) und lockere etwas meinen Kiefer, weil ich Knirscher bin. Das ist alles, wenn überhaupt. 🙈

Anne-Sophie Schwarz 4 20.6.2026

@Irena sei beruhigt, ich mache das auch nicht immer. Bei kleineren Aufgaben mache ich ne Minute bisschen was und dann gehts schon los. Aber bei anstregenden Aufgaben, wo ich weiß ich muss auch brüllen oder schreien, da komm ich nicht drum rum mich vorher ordentlich aufzuwärmen, weil sonst ist meine Stimme danach für nichts anderes mehr zu gebrauchen

Robert 3 24.6.2026

Stimme aufwärmen ist wichtig. Finde es aber tatsächlich noch viel wichtiger sich erstmal um seine Haltung und Atmung zu kümmern. Da ist bei mir die Aufrichtung ganz vorn dabei und dann halt Übungen zur Aktivierung des Zwerchfells und der Bauchatmung

Ute 3 24.6.2026

Als alte "Linklaterin" mache ich tatsächlich nach Möglichkeit ein komplettes Warm up, um alle Resonanzräume vom Sinus bis zur Zehenspitze zu öffnen. Das sind Dehnungsübungen, Zwerchfellgymnastik, vor allem Lockerung der Muskeln, Atmung, Bauchdecke, Kiefer bis zum ersten "Touch of sound", wo sich der natürlich Atem mit den Stimmlippen verbindet und der Klang der Stimme dazu kommt. Und erst ganz zum Schluss kommt die Artikulation dazu. Allerdings habe ich auch eine Kurzform davon, wenn ich mal keine 45 Minuten Zeit habe. Und klar, kommt auch mal Lax Vox ins Spiel. Aber ich sag's Euch! Linklater holt richtig was raus aus Eurem Resonanzkörper.

Jonas 1 25.6.2026

Ich wärme mich am liebsten mit ein paar Zungenbrechern vorher auf, um mich dann weniger zu verhaspeln. Anschließend noch ein wenig "Mnjam Mnjam" für die passende Stimmenresonanz. Bedarfsweise abschließend danach noch mit dem Blubberschlauch für die Entschleimung der Stimmlippen.

Ramon 3 25.6.2026

Huhu! Da ich auch Sänger bin singe ich oft vorher oder nehme Songs auf. Irgendwelche Gears oder Schläuche habe ich nicht, ich lese einfach hörbuchteile ein, oder mache meine Gesichtsmuskeln wach indem ich die leicht massiere und Gesichtsgulasch ziehe damit es nicht so steif und unelastisch anfühlt. :-) MFG

Lena 2 29.6.2026

Den Blubberschlauch liebe ich auch sehr, aber was ich auch sehr gerne mache: den Refrain aus "Wahrheit" von Tanz der Vampire immer schneller sprechen 😄

Michael 4 1.7.2026

@Robert Hallo Robert, hast du da konkrete Übungen für das Zwerchfell, ich suche nämlich auch noch nach guten Übungen für die Atmung?

Caro 1 6.7.2026

Hihi, wie schön, dass es uns allen ähnlich geht🤭 wenn ich nicht aufnehme oder spreche, Wärme ich meine Stimme gerne mit wiederholtem "Mandelmus" auf. In verschiedenen Tonlagen, Emotionen etc...🫘

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Batu Karais 3 in Rund um die Stimme 14.6.2026

Seid Ehrlich!

Mich würde mal interessieren: Welches Sprecher-Segment liegt euch persönlich am meisten und in welchem würdet ihr gerne noch besser werden? 👀 • Werbung • Hörbuch • Hörspiel • Voice-Over • Synchron • Games / Animation • Oder etwas ganz anderes? Und warum gerade das? 😊

Pauline 5 14.6.2026

Gute Frage, ich glaube mir liegt noch keins so richtig 🤣🤣 aber ich übe und werde jeden Tag ein bisschen besser 😁

Markus 4 14.6.2026

Als ich damals in Berlin im Workshop und meinem Couching paar Szenen Synchronisieren durfte, war das echt der Hammer und hab das sehr gefühlt. Jedoch auch das einsprechen von Hörbüchern ist sehr cool. Man muss ich weiter üben, nur so wird man besser. Im übrigen, ich finde deine Stimme Mega @Pauline

Anne-Sophie Schwarz 4 14.6.2026

Ich hab jetzt mein erstes Jahr rum und hab meinen größten Spaß im Werbung einsprechen gefunden. Der erster Werbejob war so super. Meiner Meinung nach liegt mir das ganz gut (wenn natürlich auch noch Luft nach oben ist 😅). Also würde ich gerne künftig auch weiter in die Richtung gehen wollen. Ansonsten ist das Synchronisieren auch Mega, aber da merke ich, dass man da viel Übung und Erfahrung braucht. Also ähnlich wie bei @Pauline ich übe noch fleißig und probiere mich weiterhin in allen Richtungen aus.

Pauline 5 14.6.2026

@Markus oooh danke Markus 🤩🤩 ist glaube ich das schönste Kompliment, dass man bekommen kann ♥️

Jasmin 3 14.6.2026

Ich muss sagen, dass ich Werbung & Voice Over liebee 😍 ich weiß aber auch, dass ich z.B. im Synchronbereich nocheiniges lernen muss und daher gilt: Üben, üben, üben!

Batu Karais 3 15.6.2026

@Jasmin Ich muss einfach mal einmal erwähnen dass ich deine Demos liebe!

Jasmin 3 15.6.2026

@Batu Lieben Dank!!!! Deine sind aber auch super!

Hanna 3 15.6.2026

Aktuell fühle ich mich mit Hörbuch- und Hörspiel am wohlsten. Aber auch hier teste ich immer wieder neue Genres. Viele haben gesagt ich bzw meine Stimme ist wie ein Glücksbärchi😆 also habe ich immer wieder neue Seiten ausprobiert und geübt. Insbesondere Thriller und Krimi bei Hörbuch oder toughe, strenge oder richtig forsche Charaktere beim Hörspiel. Wie die anderen schon sagen üben üben üben! Doku und Imagefilm mag ich auch sehr gerne. Aber wer weiß wo die Reise noch hingeht…☺️

Anne-Sophie Schwarz 4 15.6.2026

@Pauline da hat er recht 🫶

Denis 3 20.6.2026

Ich liebe eigentlich alles und stürze mich gern in jede Facette, die die Kunst hergibt. Wenn ich aber wählen müsste, was mir am schwersten fällt, dann sind es Dokumentationen und die Aufgabe, „ganz normale Menschen“ zu performen. Ich weiß ehrlich gesagt manchmal gar nicht, wie normale Menschen überhaupt sind. Das Alltägliche und Strikte liegt mir einfach am schwersten, da zieht es mich viel eher in die Extreme ;)

Pauline 5 20.6.2026

Normale Menschen machen wir Angst 🤣 was ist schon normal ?! Aber ja ich glaube ich weiss was du meinst. Bei mir war das auch so beim Thema sachtext. Da brauchst du einfach nochmal eine andere Grundhaltung als beim Roman. Und das ist so schwierig zu treffen. Wie eine nette nachrichtensprecherin 😅😅

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Letzter Kommentar 20.6.2026 Öffnen